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ようこそ こちらは MEC食公式HPです

MEC(メック)食は、肉(Meat)卵(Eggs)チーズ(Cheese)の頭文字から名づけられました。
この3つの食品を食生活の中心にし、ひと口30回よく噛んで食べることを基本としております。
詳しくはMEC食とはを御覧ください。

 

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